《亲子餐厅的妈妈》
漫画封面
章节列表
第115话：指责翻译器
2026-01-15
将常见的指责（“你从来不听我说话！”）翻译成感受和需求（“我感到被忽视，需要你的关注。”）进行角色扮演练习。
第116话：需求猜谜
2025-12-20
一人用行为表演自己的需求（如摔门可能是需要空间），其他人猜。学习识别行为背后的真实需求，而非纠缠于行为本身。
第117话：模拟冲突舱
2025-11-03
进入隔音良好的“冲突舱”，就一个预设议题（如家务分配）争论，但必须使用刚学的沟通技巧。过程被录像供回放分析。
第118话：第三选择工作坊
2025-10-21
跳出“你输我赢”的思维，寻找让双方都满意的“第三选择”。如不想洗碗和不想听唠叨，可能共同选择购买洗碗机。
第119话：冲突后的修复
2025-09-06
练习冲突后如何修复关系：真诚道歉、表达受伤感受、共同制定预防措施。修复仪式本身能强化联结。
第120话：冲突的能量
2025-08-18
老板说：“冲突是火山，既可能毁灭一切，也可能塑造新的地貌。学习驾驭它，它能成为家庭成长的巨大热能。”